أستمع دون لوم
امنحه مساحة للكلام أو الصمت، دون مطالبة بسرد تفاصيل لا يرغب فيها.
أفهم احتياجي،
وأختار خطوتي.
ابدأ بمحطة «أفهم احتياجي» المتاحة الآن، واقرأ ما يناسبك من دروسها الأربعة. الأنشطة والمراجعة اختيارية، والتقدم ليس قياسًا للتعافي. المحطات الأربع متاحة؛ يمكنك اختيار المحطة التي تناسب احتياجك دون اشتراط إكمال سابقتها.
جارٍ تحميل البرامج وحالة الإتاحة…
فرع اختياري للأهل والمقرّبين
أساند شخصًا قريبًا مني
أحترم خصوصيته واختياره
اعرض الخيارات دون ضغط، ولا تنشر تجربته أو بياناته.
أساعده في الوصول للمختص
يمكن الاطلاع على موارد الجمعية أو قناة طلب المساندة القائمة، دون وعد بخدمة أو موعد غير معتمد.
الأسئلة الشخصية اختيارية، ولا تُستخدم للتشخيص أو لمنع الوصول إلى الخدمات. يمكن استبدال كل تمرين شخصي بحالة افتراضية.